2022-03-05から1日間の記事一覧

音楽療法(ミュージック・ヒーリング)とは 音楽で疲れ・ストレス解消

長時間のパソコンやインターネットなどで疲れ・ストレスがたまっている時には、音楽を聴くのは良いストレス解消になります。 私は音楽を良く聴きますが、疲れが取れるような気がします。音楽は、クラシックを聴いたり、ポップスやロック、時には演歌を聴いた…